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苺畑でつかまえて

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表示方法が変りましたが中身は相変わらずです。^^;
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水泳 - sally

2017/02/10 (Fri) 17:36:48

皆さま、本日もご来店、誠に有難うございます。

昨日今日と突然また寒くなりましたね。
東京もミゾレ混じりでした。

それでも今日も泳ぎました。

最近は250メートルを1単位にして
ジャグジー休憩をはさみながら、
のんびり750メートルのペースで泳いでます。

最初は肌寒いくらいなんですが
しばらくすると身体の芯からポカポカしてきて
汗ばむくらいです

心肺機能が上昇してるのを感じます

血行が良くなるのか肩凝りが減りました

あとは、お腹の脂肪だなぁ〜

Re: 水泳 - ピッコロ URL

2017/02/10 (Fri) 18:22:01

sallyさん、ヒカルさん、いちご畑の皆さん
こんばんわ
寒いですね!風も強いし
今日の風は春何番でしょう?
千葉だけでしょうか...!
水泳は良いですよね~!
心肺機能向上、基礎代謝UP、
良い事づくめです!
http://swimming-merit.com/category3/
毎週泳いでた私は、もう身体が
錆びつきそうです(>_<)
早く回復しないと!fight!私!

Re: 水泳 - ヒカル URL

2017/02/10 (Fri) 19:31:09

sallyママ、、ピッコロさん、皆さん、こんばんわ‼
水泳、凄いですね‼
それだけ、泳がれたら、心肺機能も、
ダウンサイジングも、いけちゃいますよー
寒いですよねー!私も今朝は、雪のチラつくなか、
ガッチガチで、外歩きの練習をしましたよ!

明日は、 2012年2月11日の
ホイットニーヒューストンの忌日です。
R.I.P Whitney Houston.

そして、奇しくも、同年同日は、
私の脳幹出血受傷記念日です。

Whitney Houston - One Moment In Time
http://www.youtube.com/watch?v=96aAx0kxVSA

Re: 水泳 - sally

2017/02/11 (Sat) 03:13:51

ピッコロさん

すごい!
こんなに良い事があるんですね!

基礎代謝があがったら脂肪も減るかなぁ?




ぶりしゃぶ
http://www.sapporobeer.jp/recipe/0000000620/index.html

Re: 水泳 - sally

2017/02/11 (Sat) 03:17:50

ヒカルちゃん

受傷記念日でしたか。
それは何とも言えない気持ちになりますね。

もしも、あの日。
あんなコトさえ無かったら。

私も、何度も何度も何度も思いました。

でも泣いたって時間を逆もどりは出来ないです。
前にしか進みません。

悔しいけど腹立たしいけど行くしかないです。

ファイトです!




揚げうどん鍋
https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000000494

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